スキンケア新着情報＆ニュース

綺麗なお肌の人はやはりお手入れがかかせないのでしょうか。女性の肌をいつまでも若々しく綺麗にたもつために基礎知識としてスキンケアの情報は押さえておきたいですよね。

◆シミ・ソバカス対策
ビタミンＣとビタミンＥはお肌のために積極的に摂りたい栄養素です。ビタミンＣはメラニンに接近することで、シミを出にくくし目立たなくする効果があります。またビタミンＥは、皮膚の生まれ変わりをサポートし、みずみずしい肌に導いてくれます。

食品からみるとビタミンＣを多く含む食品はいちご、キウイ、芽きゃべつなど。ビタミンＥを多く含む食品は、アボガド、うなぎ、アーモンド、ニラなどです。今はサプリメントも色々と出ていますし食べ物と上手に組み合わせて摂取してみると良いでしょう。

外出する際には紫外線対策が大切です。日差しの強い日は日やけ止めをぬり直したり日傘や帽子なども併用して紫外線予防対策をしましょう。

◆メイクオフ

メイクをしていない時間は一日のうちどのくらいあるのでしょか。メイクをする時に使う化粧品は油性のため、メイクしている時間が長いほど皮脂と混ざり合ってしまいます。

皮脂と混ざり合い酸化してしまうと肌にはたくさんのダメージが残ります。メイクはなるべく家に帰ってきた時にはすぐに落としたほうが肌にとっては負担が軽くなります。

メイク汚れを落とすクレンジングは低刺激性のものを使いましょう。メイクをきちんと落とすクレンジングジェルと泡状になって使えるフェイシャルソープでタブル洗顔し、しっかりとメイク落としをしましょう。

お肌のトラブルの原因は食事から摂取する栄養素が不足することが大きな要因となっています。

肌にできるしわはお肌の７０％を構成するといわれているコラーゲン（バネ状のタンパク質）がエラスターゼという酵素によって架橋結合されて固く結びついてしまうことによって出来るといわれています。

コラーゲンの架橋結合を防ぐためにはエラスターゼをコラーゲンの集団の中に入れないようにすれば良いのです。コラーゲンの密度を高くするためにはミネラル（硫黄、ケイ素）の摂取が必要になります。

コラーゲンの採り方はサプリメントもありますし、スキンケアクリームや入浴時で使えるものバスソフトなどもあります。多種多様にありますので上手に取り入れてみてはいかがでしょうか。

顔は筋肉が多く複雑な動きをするので角質層を柔らかくして柔軟性を持たせることでしわが目立たなくなります。 角質層を柔らかくするスキンケア商品もあります。

角質層に柔軟性を持たせるには角質層と角質層の間にある水分量と油分量を調整すれば良いでしょう。ヒアルロン酸はお肌の水分調整をする効果があり人気のあるスキンケア商品です。そしてＥＰＡ（オメガ３）というスキンケア商品はお肌の油分調整をします。

ヒアルロン酸とＥＰＡがお肌の細胞に十分に分泌されていれば、水分と油分の保持ができて角質層に十分な水分を閉じ込めることができます。さらに角質層の間の滑りがよくなりますのでお肌の柔軟性がアップします。

ヒアルロン酸のスキンケア商品を選ぶ際には低分子のヒアルロン酸サプリメントが良いでしょう。ヒアルロン酸は食物繊維の一種なので、分子が大きすぎると腸から吸収されなくなってしまう場合もありますので低分子のヒアルロン酸がスキンケア商品としては向いてます。

スキンケアとはお肌を健康的に保つためのお肌への気配りです。お肌への気配り方法を間違ってしまった場合は肌トラブルを引き起こす場合もあります。スキンケア商品の正しい知識をしり、自分にあった正しいスキンケアをしたほうが良いでしょう。

◆スキンケア商品の使用期限

スキンケア商品には使用期限が掲載されていることが少ないとは思いますが、封をあけた場合はなるべく早く使い切るようにしたほうが良いでしょう。あくまでも目安ですが、封をきっていない場合は１年くらいが妥当でしょう。

スキンケア商品はお肌に直接触れるものなので取り扱いには気をつけたほうがよいですよね。例えば日焼け止めクリームなども翌年にもちこさず去年使っていたものが残っていたとしても使用しないほうが肌トラブルにならずにすむと思います。

◆スキンケア商品の酸化の原因

化粧水は２層式になっているものを除いて使用する前に化粧水を振るのは止めたほうが良いでしょう。何故かというと化粧水を振ることによって空気に多く触れてしまうので、酸化が進んでしまい化粧水の鮮度を落としてしまいます。

クリームなどを取るときにケースに直接指を入れて取るのは酸化の原因になってしまいます。クリームに「へら」がついてる場合はへらを使用し、へらがない場合はスプーンなどを使って直接、指でとるのはやめましょう。

スキンケア化粧品にも色々と種類がありますが、正しい使い方をせずに漫然と使用することは効果が現れないどころか逆にお肌を傷めてしまいますので正しい知識を持つことをおすすめします。

山田養蜂場では自然派化粧品も色々と取り扱っています。

山田養蜂場の自然派化粧品はクレンジング・洗顔料、化粧水、美容液、乳液・クリーム、パック・マスク、化粧下地、ボディやリップ、ヘアケア商品、洗顔小物、男性用のグルーミングアイテムなどを取り扱っております。

オンラインサイトでは目的別にあわせて商品を選ぶことができます。もちろんアイテム別での検索も可能です。

◆ローヤルゼリーの基礎化粧品　ＲＪ　ＳＫＩＮ　ＣＡＲＥ　ＳＥＲＩＥＳ

保湿成分のローヤルゼリーエキスをより高めて効果的に肌に届けるための３つのポイント

・ローヤルゼリーを微粒子化

素早く素肌にまんべんなく浸透させるためにローヤルゼリーエキスを微粒子化。肌にすっと馴染む感じがありローヤルゼリーエキスの潤いを実感できます。

・月見草種子とレシチン

月見草種子オイルにγ-リノレン酸が多く含まれるておりローヤルゼリーエキスとともに健康的な皮膚を維持することができます。

お肌のスムーズな入れ替わりをサポートすることができローヤルゼリーエキスと月見草種子オイルを大豆由来のレシチンに包み込むことによって、レシチンが潤滑油の役割を果たして肌に引き込まれるように成分が浸透していきます。

・21種類のシードエキス

世界中から集めた21種類のシード（種子・果実）をアイテムや対応肌質別に厳選しました。植物の生命力が凝縮されたシードエキスがより活力あふれる肌にしてくれます。

従来品のハニーラボスキンケアシリーズの全品２０％オフを実施中なので興味のある方は試してみてはいかがでしょうか。

乾燥肌の人は皮膚にあるもともと皮脂量と水分量が少ないので、小ジワができやすく、スキンケアをしないまま放っておくと深いシワになってしまい目立つようになります。しわは皮膚の老化や紫外線の予防不足、肌の水分量の低下、マッサージによってもできます。

クレンジングやクリーム、美容液などの基礎化粧品を選びをまちがえてそのままスキンケアを続けた場合にシワがだんだんと目立つようになってしまいますので注意したほうが良いでしょう。

◆スキンケアの仕方

・クレンジングは、メイクをした日にはかかさずに行うようにして休日など外出しない日にはなるべくメイクをひかえて、クレンジングもしないようにします。

・洗顔時間をなるべく短くし、洗顔料はよく泡立ててTゾーンは指先で丁寧に洗い、Uゾーンや目元は泡をころがすようにして洗います。

・化粧水はじっくりと肌に浸透させ、少量ずつをくり返し何回か手でつけます。乾燥がひどい場合や化粧水をつけるとしみる場合は、しみる部分にだけセラミド、NMF成分入りの美容液をなじませてから、化粧水をつけると良いでしょう。

・クリームや乳液はできるだけ抗酸化作用、抗老化作用のある成分が配合されたものを選びます。適量を朝と晩つけます。

・美容液は、セラミド・NMF成分配合のものを、シワや顔全体にやさしくつけていきます。

・シワの部分を気にして余計なマッサージをしないようにしましょう。

・日焼け予防には、紫外線散乱剤を使用しているUV化粧品をきちんと保湿して毎日かかさずつけるようにします。

・ファンデーションなどはメイクをどうしてもしなくてはならないときだけにつけるようにします。

◆皮膚の構造

皮膚の構造を調べてみると、皮膚は表皮、真皮、皮下組織で構成されています。その中で表皮とは皮膚の一番表面部分のことを指します。よく「角質」という言葉を聞いたことがあると思いますが、角質も表皮の一部です。

角質層とは表皮の一番上にある、死んだ細胞の層のことです。角質層とは違い、角質層より下の部分の表皮（顆粒層・有棘層）は生きた細胞でできていて約65％の水分を含んでいます。

顆粒層と有棘層は外部からの刺激に反応して、神経への情報伝達をおこなったり、アレルギー反応を起こしたりする事で、身体を守る働きをしています。

真皮とは、表皮の下の部分のことをさし表皮にまもられながら、皮膚の機能を内側から支えている部分のことです。コラーゲンは真皮の中に網目状のネットワークを形成しており、真皮の弾力性を維持するための役割を果たしています。

コラーゲンのところどころにはエラスチンと呼ばれる別の繊維が存在しており、コラーゲンの構造を支える役割をおこなっています。

◆ターンオーバー

ターンオーバーとは肌の新陳代謝のことをいい表皮の生まれ変わりのことを指しています。

表皮細胞が基底層のところで新しく生まれます。そして、約28日間かけて角化していきやがて角質細胞になります。その後にふけや垢としてはがれていく代謝サイクルのことをいいます。

またターンオーバーは、加齢とともにサイクルが遅くなり、表皮の層も薄くなっていきます。このために怪我をしたときの傷の治りが遅くなったり、肌のきめが粗くなったりし、しみもできやすくなるわけです。

肌がくすんでしまったり肌が硬くなってしまったり、乾燥肌が治らない、小ジワができたといった状態が見られるのはターンオーバーの速度が加齢とともに落ちている証拠といえます。

ターンオーバーのリズムには食事や睡眠などの生活習慣も大きく影響します。十分な栄養と休息をとらないと身体の中の細胞はうまく成長しません。肌を美しく保つためには正しい生活習慣が必要になってきます。

大人のにきびはなぜできるのでしょうか。大人のニキビの原因は、現代では女性の生活パターンが変化したため、食生活や睡眠のリズムが昔と違ってきたためといわれています。また男性ホルモンの分泌が増加しているためにできるという説もあります。

思春期のホルモンバランスの変化によるものとは違う大人のニキビは過剰な皮脂の分泌や、お肌の乾燥などが原因となってきています。肌そのものがアンバランスになってきているので生活習慣や食生活などに気をつけながら、スキンケアをしないとトラブルは避けられないでしょう。

頬やアゴにニキビができる場合がありますが、ニキビは、ストレスや体調にも影響されます。またホルモンバランスの崩れによってもできてしまうのです。

ニキビができる原因は毛穴の汚れや皮脂によるとは一概にはいえません。もちろん日々のスキンケアも大事で毎日きちんと洗顔をして、余分な皮脂や汚れを洗い流し毛穴に残さないことが大切です。

皮膚科を受診してもは治らなかったにきびが、婦人科で受診してから治ったという場合もありますのでさまざまな原因を考えて、対処してみたほうが良いでしょう。

ニキビができるとニキビの跡が赤く残ったり、治ってもへこんだままになってしまうこともありますよね。それはニキビの炎症がもとで、色素沈着や変形が起きてしまっていると考えられます。肌にできた小さな傷跡ですね。

色素沈着に対するスキンケアには美白アイテムを使用します。またオウトツができた場合は、皮膚科を受診してお肌のピーリングなどを行い肌表面自体を滑らかにするケアが必要になります。自分で判断しないで専門家に相談するのも一つの手段です。

口コミサイトでアクセス数ランキング上位のスキンケア商品を紹介したいと思います。

◆「merk u:r」メルキュール　ＴＲＩＡＬ　ＳＥＴ「MeOR-00+++」17.6g&ミニ泡立てネット

「MeOR-00+++」はシンプルで質の良い潤いがある「メルキュール」ソープです。一度、使ってみると手放せなくなる商品です。極上のシチリア産エクストラ・ヴァージン・オリーブオイルのみを使用して仕上げた新鮮な石鹸です。

◆シスレー　エコロジカルコンパウンド　125ml

お肌の保護や分泌、吸収、呼吸などさまざまな機能をひきだす乳液です。朝鮮人参エキスが肌の弾力を保ってくれます。またローズマリーエキスは老廃物の排出を促します。

そしてスギナエキスが肌の再生や水分キープに必要なミネラルを補給してくれ、ホップエキスは環境の刺激からくるダメージをふせぎます。

肌質とトーンを調整してくれるのでお肌にうるおいをあたえてソフト感のあるしっとりとした肌に導いてくれます。

◆エリザベスアーデン　エイトアワークリーム 50ml

肌荒れ、日焼けなどのケアで使用できるスーパー保湿クリームです。天然オイルとビタミンEが配合されておりダメージを受けたお肌をケアします。

◆オリジンズ　アンドルー・ワイル　フォーオリジンズ　プランティドート　スキンケアセット

「アンドルー・ワイル」シリーズからのセット発売です。フェイスセラム30mlとポイントメークリムーバーのハーフサイズ、アイセラムの現品サイズとフェイスクレンザーの1/3のサイズがセットに入っています。

石鹸はスキンケアで重要なアイテムの一つですよね。ただ色々な種類のものがありますのでどんなタイプを選んでいいのか迷ってしまうこともあると思います。

石鹸は一般的に言うとおもに動植物の油脂からつくられる脂肪酸の塩を原料として作られています。

オイルや油脂に水酸化ナトリウムを入れて作ることが多いようです。作るときに界面活性剤を含ませて、泡立ちをよくすることで洗浄力を強化しています。界面活性剤は、殺菌作用があり細菌の壁やウイルスの殻を壊す効果があります。

しかし、石油から精製される合成洗剤などは、分解力が低いため自然に戻りにくいといった特徴があり環境破壊の要因にもなっています。エコブームで環境に対応した石鹸や洗剤などが増えてきましたが、アトピーの肌にもやさしいかは疑問です。

アトピーをもつ人にとって、スキンケアは非常に大事なことです。また身近でできる治療の1つです。石鹸は肌に優しくて肌を清潔に保つことができるものが望まれます。

◆皮膚科の医師が作った石鹸とは

天然のやさしさにこだわった成分でつくられた石鹸が皮膚科の医師が作ったものです。

国産精製牛脂：人に近い動物性素材を使用

精製ヤシ油：バーム油よりコストがかかるが肌に優しい素材

無添加：変色・変質を防ぐために使われる防腐剤や酸化防止剤を一切使用しない。

ティートリー油：オーストラリアやニュージランドの森にあるハーブの1種を使用している。これは精神鎮静作用がありアトピーの悪化因子、ブドウ球菌を排除してくれる働きがある。

石鹸A（アトピー）80g　1200円（税別）成分：ティトリー0.5％、グリセリン0.5％、トレハロース1.0％

・釜焚き、枠練り製法

製造する日の湿度と気温によって原料の配合を調整して、釜焚き時間や熟成期間も素地によって調整するとても手間のかかる職人的な石鹸の製造方法です。

造るときには天然の動植物油脂に水酸化ナトリウムを少しずつ入れていきます。その反応が終ったら、冷却固定して自然乾燥させます。

スキンケアの精美スキンケアクリニックについてご紹介したいと思います。

◆精美スキンケアクリニック（http://www.seibi-skincare.jp/）

所在地：東京都江戸川区西小岩1-29-1
TEL：03-3650-4103
診療時間：am9:30～pm7:30　土・日・祝日も診察
支払方法：カード・医療ローン可　家族割引・親子割引制度あり

初診の場合には初診・カウンセリング料が2,100円　当日治療を受ける場合には無料となります。

再診の方は2,100円で当日治療を受ける場合には無料となります。

・記事等掲載誌ご紹介

大人の科学（出版社：学習研究社）漫画家・ロビン西氏による、レーザー美肌の治療体験が掲載されています。

シュシュ（角川書店 発行）フォトフェイシャルファーストによる、個々のシミ事情にあった光治療の取材を受けました。

プチ・ラク きれいVol.4(株式会社 三栄書房 発行)あらゆるお肌の悩みにも対応できるフォトフェイシャルファーストを導入して、肌本来を取り戻すクリニックとして掲載されています。

お肌の主治医を見つけよう　メディカルエステ完全ガイド(東邦出版) レーザーの複合治療による肌の悩みを解決する理想的なレーザー専門のクリニックとして掲載されています。

プチ・ラク きれいVol.1(株式会社 三栄書房 発行)　にきび治療や毛穴改善のスペシャリストとして活躍していると掲載されています。

別冊宝島　TeenGirl　6月号　母娘の悩みを効果的に医療レーザーで解消と掲載されています。

女性自身　迎春特大号（光文社発行）レーザーを使用してシミとりをおこなうコメントについて山本院長が書いています。

近頃では美白は女性だけのものではないそうです。男性もスキンケアについてきちんと考えている人も多いのではないでしょうか。

ブライトニングとはシミやソバカス、くすみを抑えて透明感があり健康的な素肌を目指すスキンケアのことです。

最近では百貨店の男性化粧品売り場などに行くとあまり聞きなれない名前の商品が売られているそうです。ブライトニングと呼ばれる化粧品もその一つです。

ブライトニングとは、日本語に直訳すると美白という意味をもちます。しかし、英語では、美白についてはホワイトニングやライトニングとも言うそうです。

美白ときくと女性が肌を白くするために購入する美白化粧品のことを思い浮かべることがおおいでしょう。それを使うのは女性だけだろうと思う男性もいるかもしれませんね。

しかし、様々な人種が住んでいるアメリカではブライトニングは、肌の色をとわずシミやソバカス、くすみや色ムラなど抑えて透明感があり健康的で明るい素肌に改善するための化粧品と捉えられているそうです。

肌を輝かせる効果のあるブライトニングは日焼けをしない白い肌にすることだけが目的ではありません。

美白について肌を健康的に輝かせるものというように考えるとすれば、むしろ男性の肌にこそブライトニングスキンケアが必要になってくるかもしれませんね。

なぜかというと男性の肌は紫外線による過剰なメラニンをうけていたり、ストレスや疲労、大気汚染などによる活性酸素の発生で肌が浅黒くくすんでしまっていることが多いからです。

そんな男性にこそ、ブライトニングスキンケアを実践してもらいたいですね。今では男性でも洗顔や保湿のスキンケアは常識ですから、肌が綺麗な男性は女性にとっても魅力的ですよ。

スキンケア商品の通販サイト　フィジカル化粧品についてご紹介したいと思います。

◆フィジカル化粧品（http://www.physical.co.jp/）

・スキンケア商品の人気ランキング

フィジカルのスキンケアは「私の素肌革命」や美容業界においても高い評価を受けています。

1位は20年以上売れ続けている純金箔配合クリームのピーリングもできるゴールドモイストクリームです。

シンプルなスキンケアをすることができ、1瓶で乳液や美白液、アイクリーム、ナイトクリーム、マッサージ、ピーリング、パックと7つのスキンケア効果があります。

プラセンタエキスやナノコラーゲン、ヒアルロン酸、ナノセラミド、純金箔、植物エキスなどを配合しています。

洗顔した後にたっぷりと顔や首などにのばして30秒ほどまったらマッサージするとやわらかなピーリング作用で皮膚を滑らかにしてくれます。日常でつかう場合は特別なマッサージは不要になります。

2位は沖縄海洋深層水の化粧水で無香料で無着色、ノンアルコールです。2層の沖縄海洋深層水を融合して鮮度液の認定マークが付いています。

豊富にミネラルを含んでいるので体内細胞の活性化に働きをかけます。こだわりの保水成分が配合されています。

3位は天然セラミド セレブロシド配合美容液で無香料、無着色、ノンパラベンです。天然セラミドとナノセラミドがお肌の防衛幕バリア機能を強めてくれます。

続けて使うとバリア機能を高めてスキンケアとの相乗効果を発揮します。プラセンタやナノコラーゲン、ヒアルロン酸などのさまざまな美容成分が配合されています。

ＤＨＣの無料スキンケアサンプルプレゼントについてご紹介したいと思います。

ＤＨＣのスキンケアサンプルは天然成分が配合されており、無香料で無着色です。サンプルはＤＨＣ商品のなかでも人気の高い５つのアイテムです。

・ＤＨＣ薬用ディープクレジングオイル

毛穴の汚れもしっかりメイクされたものでも落とせます。美容雑誌で人気のグランプリに輝いた一品でオリーブオイルを主成分にしています。

なめらかな感触のオイルが落ちに行くメイクや毛穴の黒ずみなどを落とすことができます。オリーブオイルなのに水で洗い流せて使用感もべたつきません。

・ＤＨＣマイルドソープ

しっとりと洗えて肌がつっぱることがなく洗えるソープです。お肌に負担をかけないで汚れや皮脂などをきちんと落とせる透明のソープです。

洗浄力がたかく、潤いを守る効果もあります。オリーブオイルと蜂蜜が配合されておりクリーミィな泡立ちで清潔に洗い上げることができます。泡切れもよいです。

・ＤＨＣ薬用マイルドローション（Ｍ）

植物エキスを使っており優しく潤いが一日中続きます。保湿力のたかいキューカンバーエキスを主成分にしています。

無香料、無着色でさらさらとした感触です。肌にすっとなじんでお肌がふっくらと潤います。お肌のｐｈバランスとモイスチェアバランスをうまく整えます。

・ＤＨＣオリーブバージンオイル

天然成分が100％の美容オイルでわずか一滴でもお肌を守ります。肌の炎症や紫外線から守る効果があり健康なお肌に導きます。

肌の乾燥やニキビ、くすみなどのトラブルには欠かせないスキンケア商品です。オイルなのにべたつかずになじみます。

・ＤＨＣ薬用ミネラルマスク

エステ仕様の本格的なパックでお肌が生まれ変わります。天然ミネラルがたくさんはいった泥パックで皮膚にぴたっと密着し、古い角質や皮脂などを取り除きます。

保湿成分や美白成分が贅沢に配合されており、透明感のある肌に整えることができます。ひんやりとして気持ちのいい感じがあります。スペシャルケアのときに使用するとよいでしょう。

男性のスキンケアについてご紹介したいと思います。スキンケアは、まずは洗顔から始めましょう。しかし、洗顔方法を正しくおこなっている人はどのくらいいるのでしょうか。

男性の中にもオイリー肌やニキビ肌や乾燥肌などの肌質があり、自分の肌質に合った洗顔剤を選ぶことがとても大事です。また清潔で健康である肌を保つためには洗顔や洗顔剤選びは重要になってきます。

自分の肌質に合った洗顔剤を決めたら、洗顔ということになりますが正しい洗顔方法をおこなわないとスキンケアの効果はきちんと得られません。まずは自分の洗顔方法をチェックしてみましょう。

◆洗顔方法チェック

１．顔を水で濡らしてから洗顔剤をつけている
２．洗顔剤をあまり泡立てたりしない
３．よく汚れが落ちるように、ゴシゴシと強く洗っている
４．指先よりも手のひらを使って洗う
５．目の周りもゴシゴシと思い切り洗っている
６．洗顔剤をよくすすがずにタオルなどでふき取っている

上記の内容をチェックしてみて６つの項目に当てはまらない人が正しく洗顔ができている人です。多く当てはまっていればいるほど正しい洗顔ができていない人となります。

顔はにるま湯で顔をぬらしてから洗ったほうが良いです。冷たい水の場合には毛穴が閉じてしまうため汚れが浮き出てきません。逆に熱すぎるとお肌の皮脂を取り除きすぎてしまうので乾燥肌になってしまいます。また洗顔剤をすすぐときには毛穴を引き締めるために冷たい水を使ったほうがよいです。

洗顔剤は顔につける前にきちんと泡立ててからつけましょう。泡立てるときに空気を混ぜるようにするとよくあわ立ちます。

ゴシゴシとあまり強く洗うと、汚れを毛穴に押し込んでしまうことになってしまいます。肌の上でゆっくりと泡を転がすような優しい感じで洗うほうが良いです。

手のひらで顔を洗っている場合には鼻の下や小鼻などの細かい部分がきれいに洗えていません。泡立てた洗顔剤を両手の指先で小さな円をかくようにして洗いましょう。

目の周りの皮膚はとても薄くてデリケートです。強く洗いすぎると小じわやクマなど原因にもなりがちです。目の周りを洗うときにはできるだけ優しく丁寧に洗うことが大事です。

洗顔剤などをしっかりと水ですすがないでタオルなどで拭き取ると洗顔剤が肌に残ってしまい肌荒れやニキビの原因になってしまいます。洗顔剤はきちんと水ですすいでタオルをつかって優しくたたくようにして水分を拭き取りましょう。

皮膚科や調剤薬局などでしか手に入らないドクターズブランドのスキンケア製品は、敏感肌の人のために開発されたものです。

ドクターズブランドのスキンケア製品は医師や薬剤師のカウンセリングを受けながら購入できることが特徴です。

ドクターズブランドのスキンケア製品は、疾患肌や敏感肌をもつ意外のひとでも、季節の変わり目などでバリア機能が低下しているときには使ってみるとよいそうです。

肌のバリア機能とは、肌が本来持つ防御機能のことで、外界からの刺激からお肌を守って適度なうるおいを保つ機能のことをいいます。

バリア機能が弱まっているときには、アルコールや香料などが配合されていない敏感肌向けの低刺激性スキンケア製品を使ったほうがよいでしょう。

空気が乾燥して、お肌が特に乾燥している時期にはバリア機能が弱まりがちです。

敏感肌の方でなくてもドクターズブランドのスキンケア製品をお手入れにつかうと肌あれを防いで健やかな肌を保つのに役立ってくれます。

スキンケアというと保湿が一番に思い浮かべられがちですが、まずはお肌を清潔に保つことがとても大切です。

肌を洗いすぎてしまうと必要な角質の中のうるおい成分まで取り去ってしまうので逆効果です。

お肌にやさしいジェルタイプやクリームタイプのクレンジングをつかってメイクや汚れをきちんと落とすことによって肌にうるおいを与える次の段階ができます。

きちんと清潔にたもつことによって化粧水がお肌に吸収されていきます。洗顔や入浴した後にはできるだけたっぷりの化粧水で保湿して乳液とクリームでそのうるおいを閉じ込めましょう。

美容外科や美容整形、形成外科、皮膚科のスキンケアクリニックについてご紹介したいと思います。

◆スキンケアクリニック（http://www.skincare-cl.com/）

スキンケアクリニックは大阪と岡山にある美容外科などをおこなうクリニックで、目や鼻やあご、エラ、シワ取り、アンチエイジング、たるみ取り、スキンケア、プチ整形、脂肪吸引、バスト、ワキガ・多汗症、レーザー脱毛などをおこなっています。

スキンケアクリニックには医師歴が約20年あり実績と「認定専門医」の資格を有しており、また医学博士の称号も与えられているスペシャリストの専門医が治療を担当しています。

スキンケアクリニックでは、スタッフの教育を全国規模で定期的に行っています。治療知識の向上や、医療実績を活かしていつも患者さん側の立場に立って対応をおこなうように心掛けています。

美容形成治療を受けるときには、医師の技術が治療の結果を左右することは間違いなくクリニックの雰囲気やスタッフの応対、アフターケアにも気を配り、確かな技術を提供することを心掛けています。

・大阪三井スキンケアクリニック

所在地：大阪府大阪市北区芝田町1-10-8　山中ビル8F

TEL：フリーダイヤル：0120-020-878

アクセス：JR大阪駅から徒歩5分、阪急梅田駅から徒歩2分

診療項目：美容外科、形成外科、皮膚科

E-mail：osaka@skincare-cl.com

受付：AM9:30～PM8:00

診療・相談無料、完全予約制、プライバシー厳守、各種カード取リ扱い、医療ローン取リ扱い

・岡山スキンケアクリニック

所在地：岡山市駅前町1-3-4　セイラ岡山駅前ビル7F

TEL：フリーダイヤル：0120-020-878

アクセス：ＪＲ岡山駅東口から徒歩１分

診療科目：美容外科、形成外科、泌尿器科

E-Mail：okayama@skincare-cl.com

受付：AM9:30～PM8:00

診察・相談無料、完全予約制、プライバシー厳守、各種カード取リ扱い、駐車場完備、医療ローン取リ扱い

朝、おきてから鏡を見てみると自分の肌の状態が良い状態と悪い状態なのは、誰しも気づいたりするのではないでしょうか。男性の肌もコンディションによって左右されます。普段の仕事からくるストレスや、飲酒、喫煙なども肌の状態に関わってきます。

毎朝、おこなうシェイヴィングなどでも肌にダメージを与えてしまっているのです。また、サーフィンなどのスポーツでは紫外線をたくさん浴びているため、さらに肌の状態には注意が必要になってきます。

男性でも、肌を酷使しているとシミやソバカスが発生してしまいます。意外と自分の肌トラブルに気付いていたとしても、十分なケアをしている人は少ないのではないでしょうか。

自分の肌が発している注意信号を素直に受け止めて、きちんとケアをしてあげたほうがよいでしょう。すっきりとしていて清潔感のある肌は、仕事をするうえでも有利に働きますよ。

疲れた顔で接客されたり、仕事をするよりは清潔感のある顔でプレゼンされたほうが信憑性が高まります。男性のスキンケアは「身だしなみ」の一つとして受け入れるべきと思われます。

男性の肌でいちばんの大敵といえるものは脂分です。脂は皮脂腺から出ますが、その皮脂腺の多くが分布しているのは顔と頭皮といわれています。

体が1㎝平方メートルあたり約50個、皮脂腺があるのに対して、顔と頭皮には約800個前後の皮脂腺があります。男性の顔が脂っぽくなるのは当然ともいえるでしょう。日々、スキンケアを怠らないでいくと老化防止にも繋がりますよ。

スキンケア化粧品は、さまざまなものがありますが自分にあった化粧品をさがすのって意外と大変ですよね。高いスキンケア化粧品を購入したもののお肌にあわなくて使わなくなってしまったというかたもいるのではないでしょうか。

そんな時は、まずスキンケア化粧品のサンプルを使ってみることをおすすめします。サンプルでしたら無料でもらえるものも多いですし少量なので合わなくてもそんなに無駄にしないですみます。色々と試してみて自分にあったスキンケア化粧品が見つかるといいですよね。

有名どころの化粧メーカでＰＯＬＡがありますが、ＰＯＬＡでも無料サンプルをプレゼントしています。しかも個別対応です。無料サンプルはウェブサイトで簡単に申し込むことができます。

最寄の地域をチェックしてから店舗を選択します。店舗を選択したらお客様情報を入力します。名前や住所、連絡先、生年月日、職業、パスワードなどです。規約を確認したら入力内容を確認して送信します。送信ができたら申し込みが完了です。

サンプルは、スキンチェックをしてから肌分析をおこない自分にあったサンプルが届きます。クレンジングやウォッシュ、ローション、モイスチャライザー、メークアップベース、ファンデーションの６つのアイテムが届きます。初回にかぎり無料です。

現在、ＰＯＬＡではキャンペーンをおこなっておりプレゼントを実施しています。再度スキンチャックをおこなうかたでもサンプル6点を無料でプレゼントしています。アベックス・アイシリーズを20.000円以上購入したかたにはオリジナルターバンとタオルをプレゼントしています。期間限定ですよ。

皮脂腺はホルモンバランスによって活動しています。男性の場合でみると男性ホルモンが多いので女性よりも脂が多く分泌されることになります。この脂は、必要ないかというとそうではありません。脂はお肌の水分を保持するためには欠かせない役目を持っています。

お肌の水分は角質層に保たれています。しかし、悲しいことに年齢を重ねるとともに角質の水分量は低下していきます。このような状態になってしまうと「お肌のハリ」がなくなってしまいシワができやすくなってしまいます。そこで脂が水分の蒸発を防いでお肌の弾力を保ってくれるという作りになっています。

けれども、うるおいバランスを保つことは加齢とともに難しくなっていきます。そのため大人の男性こそきちんとしたケアが必要となってきます。脂っぽいのに、カサつく肌の性質は男性であれば宿命ともいえるでしょう。けれども、何もケアをしないで肌の老化を見届けるのはよくありませんよね。

誰しも美しく老いていきたいと思うとでしょう。そのような気持ちがあるのであれば、健康なお肌の状態をつくる努力をしたほうがよいでしょう。男性にとって、清潔感のあるクリアな素肌は得がたいものですよ。

毎日、行うシェイヴィングは大変ですよね。このシェイビングでも少なからず肌に影響を及ぼしています。アフターシェイブの際にカサついてしまったり、ヒリヒリしてしむのは剃刀の刃がヒゲと一緒に肌にある表面の角質を削り取ってしまうことからおきます。だからこそきちんとしたケアが大切になってきますよ。

ニキビができるには、何か原因が必ずあります。睡眠不足や疲労が重なっていると身体も弱ってきています。そんなときにはニキビができやすいものです。気づけばあれ？こんなところにニキビができている。なんていうことってよくありますよね。いきなりニキビができてしまったと思いがちですが、肌トラブル全般にいえることはきちんとした原因があるということです。

過剰な皮脂を抑えるケアをすれば良い思春期のニキビに比べると大人にできるニキビは原因も複雑です。ニキビができた原因について考えて見ましょうね。自分のライフスタイルを冷静に振り返ってみるとニキビ対策が見えてくるかもしれませんよ。

たとえば雑なお手入れをしていたり、脂っこいものをたくさん食べていたかもしれない、睡眠不足が続いていたかもしれない、ストレスがたまっていたかもしれないというようなことがあげられます。

いつもと変わらない生活をしているのにとおもったり、いつもと同じ化粧品を使っているのにと思っていたとおしても何らかの原因からニキビができることがあります。ここ最近の生活スタイルが原因になる場合もありますし、ストレスや睡眠のように積み重なった疲労などが原因となりニキビとしてあらわれることもあります。

また、日頃からの習慣やクセ、間違えたスキンケア方法なども大人ニキビの原因になりがちです。使っているファンデーションのスポンジが汚れたままだったり、無意識のうちに顔を触ってしまう癖であったり、おでこや頬、アゴに毛先がかかってしまうヘアスタイルだったり、というようなこともニキビになる原因のひとつです。自分の生活スタイルやクセなどを思い返してみることも大事なことですよ。

日焼けをしてしまったら、その翌日からは身体の内側と外側からきちんとケアをしていきましょう。身体の中と外から活性酸素に対してきちんと対処するとよいでしょう。

化粧品にケアについて過剰な期待をすることはできませんが、自分の肌質や体質などにあった製品でしっかりと水分補給をしてください。日焼けをした後は肌もいたんでいます。敏感肌用の無添加化粧水などを使うと良いかもしれませんよ。

また紫外線で発生した活性酸素の影響には、ビタミンCやビタミンE、カロチン（ビタミンA）などの抗酸化作用をもつ栄養素をとるとよいですよ。カロチン（ビタミンＡ）は、かぼちゃやにんじん、ほうれん草、トマトなどの食物にふくまれおり基本的に色の濃い野菜に多く含まれます。抗酸化作用と免疫機能を高める両方の働きがありますのでぜひ普段から食生活に取り入れるようにしましょう。

ビタミンＣは、レモンやオレンジなどの柑橘類やトマト、ジャガイモにふくまれており、紫外線を浴びてしまった肌が、メラニンを作ってしまう働きを抑制するためシミやそばかすには効果があります。長期間にわたってビタミンＣをとるようにするとシミもある程度は薄くすることができますよ。

ビタミンＥはアボカドやナッツ、ゴマ、大豆などぬふくまれておりとても強い抗酸化作用のあるビタミンとして知られています。ビタミンＣといっしょに摂取すると一層、パワーアップしますのでビタミンＥとＣはセットで摂取するようにしましょう。

その他にビタミンＥには末梢血液循環を改善するといった効果もありますのでお肌の新陳代謝も活発になりますので美肌効果も期待できるとおもいますよ。ただ、ビタミンEは熱に弱いという性質をもっており、効率よく摂取するためには生食をしたほうが効果的です。アボカドはおすすめの食材ですよ。

スタッフがすべて女性の美容皮膚科クリニックの南青山スキンケアクリニックについてご紹介したいと思います。

◆南青山スキンケアクリニック(http://www.minami-aoyama.info/)

南青山スキンケアクリニックの皮膚科で相談ができる皮膚症状は、やけどや切り傷、ひびわれ、ささくれ、にきび、おでき、毛嚢炎、アトピー性皮膚炎、口内炎、乾燥肌、かぶれ、虫さされ、じんま疹、水虫、黒なまず、マラセチア毛包炎、皮膚カンジタ、脂漏性皮膚炎、爪白癖、ヘルペス、帯状ヘルペス、できもの、みずいぼ、魚の目、巻き爪などです。

南青山スキンケアクリニックの自費診療は、医療レーザー脱毛、ケミカルピーリング、フォトフェイシャル、ボトックス注射、ピアス穴あけ、ヒアルロン酸注入、美容注射、美容点滴、ほくろ・いぼ治療、エストロゲン外用療法、メディカルエステなどです。

・クリニック概要

名称：南青山スキンケアクリニック

診療科目：皮膚科他

院長：植松織女

所在地：〒107-0062　東京都港区南青山5-14-7　アヴァン南青山B1

TEL：03-5464-1656

受付時間：午前10時から12時45分まで、午後は15時半から19時15分まで、月曜日が休診で月曜以外は診察をおこなっています。

アクセス：地下鉄表参道駅のB1出口から徒歩で7分の場所にあります。

加齢肌になってしまうとその特徴でもあるシワやたるみがきになりますよね。不意に鏡を見てみるとびっくりすることもあるのではないでしょうか。寝不足や疲れがたまってしまっている時などは、とくに顔全体が下がっている感じになってしまいませんか？たれ目になってしまい頬が落ちているのがわかってしまいます。

そんなお悩みをもつ女性を助けてくれそうなアイテムはエクスボーテのディープインパクトです。このエクスボーテのディープインパクトはお肌の奥深くにある真皮層を強化してくれて、衰えてきたお肌にハリを取り戻してくれる作用があるというものです。

ディープインパクトは、真皮層のバネとクッションを一緒に強化しようということで考え出されたスキンケア商品です。バネとなるコラーゲンを生成してクッションとなるムコ多糖類を補強し、ハリのある年齢を感じさせないお肌を作り出すために色々な工夫がとられています。

まずは、コラーゲンを作り出すしても壊れやすく不安定であるビタミンCを、浸透力や安定性が高い新型のビタミンCにかえて配合しています。真皮細胞内への浸透力はいままでの水溶性ビタミンCの100倍という効果があり細胞に直接働きかけてくれ、コラーゲンを10倍も作り出すことが出来るそうです。

また、ディープインパクトに配合されているコラーゲンは、普通の大きさとくらべると1/1000という小ささで出来ています。低分子化したため真皮層にまでたっぷりと浸透する働きがあります。お肌のハリとつやが気になるかたは試してみてくださいね。

アンチエイジングのためのスキンケア商品ディープインパクトシリーズのラインナップです。

◆ディープインパクトのモイストリヴァイブ（美容ローション）

容量：120ml

価格：5,040円（税込）

ディープインパクトのモイストリヴァイブはとろっとした感じのテクスチャーです。お肌に吸い付くようにしてすみずみまで浸透していくことが実感できます。コラーゲンケアやダイズエキスによってヒアルロン酸の生成も促進してくれます。お肌にふっくらとしたハリが出てきて弾むような感じに導いてくれます。白色透明のローションなので、とろりとした感触です。お肌に潤いの弾力が出てきますので、お肌が元気になったと感じることができますよ。

◆ディープインパクトのフォースリヴァイブ（美容クリーム）

容量：30g

価格：7,140円（税込）

ディープインパクトのフォースリヴァイブはリフトアップに優れたクリームで柔らかなテクスチャーが肌になじみ輪郭を若々しく持ち上げてくれます。コラーゲンの活性化やモイストリヴァイブと一緒にヒアルロン酸も守ってくれる効果があります。柔らかで濃厚なクリームで伸びがよいため使い心地もよいですよ。リフトアップケアには欠かせないアイテムかもしれませんね。

◆ディープインパクトのアイリフトリヴァイブ

ディープインパクトのアイリフトリヴァイブはリッチなテクスチャーで、付けるとサラサラな感触をあじわえる目元専用のクリームです。高い浸透力をもち目元のシワを引き伸ばしてくれます。コラーゲンを活性させる効果とオクラ種子エキスの効果から、表情シワやちりめんシワなども内側から盛り返してくれ目立たなくさせてくれますよ

大人のニキビの症状で共通でいえるのは水分が不足していることです。ニキビとは、肌の炎症のひとつでケガをしているような状態のことです。ニキビができたまま、放置しておくと悪化してしまう可能性が大きいです。でもニキビを気にしてやたらと指先で触れてしまうことも駄目ですよ。ニキビは、ライフスタイルが問題でおきる場合もありますが、お肌の水分が不足していることからできてしまうこともあります。

30歳過ぎた女性のかたで多いのは自称脂性肌というタイプのようです。肌の表面は油っぽくなってしまうが実は肌の中が乾いているというケースで、インナードライ肌または隠れ乾燥肌というように呼ばれています。大人ニキビで悩む人たちには、このような肌質のタイプの方が多いようです。肌表面に油分があるため突っ張ったりカサついたりするという自覚がありません。その結果、肌が乾燥していることに結びつかないためお手入れが遅くなってしまうのです。

肌のコンディションは、水分と油分のバランスで決まりますので肌が乾燥してくると、乾燥しすぎないようにと油分を出して防御する働きがあります。もし、自分は脂性肌だと思っていて、大人ニキビで悩んでいる方がいるとしてら隠れ乾燥肌なのかもしれません。

手軽にできる隠れ乾燥肌のチェック法は洗顔した後の肌を、そのまま何もつけないで素のまま放置してみるとつっぱり感が気になるが、その場所に脂が浮いてくるようであれば隠れ乾燥肌の可能性が高いようです。脂が気になるからといって洗い落とすばかりのケアは悪循環のもとになりますので気をつけましょうね。

大人のニキビケアのポイントは、たとえニキビができてしまっても慌てないで丁寧なお手入れをすることです。ニキビケアをするためにはクレンジングと洗顔をきちんとすることが大事です。アクネ菌や雑菌をクレンジングで落としてお肌を清潔に保つという意味もあります。また適切な水分補給をするための準備でもあるのです。

お肌そのものが汚れてしまていたらどんなに良質の化粧水や美容液をつかっても意味がありません。きちんと落とすべき皮脂や古い角質がのこっていると美容液や化粧水の浸透を妨げるからです。また力まかせにゴシゴシと強く洗ってしまうと炎症を悪化させてしまいますので注意してくださいね。ニキビができたときは刺激にならないようにいつも以上に優しく丁寧に洗ったほうがよいでしょう。蒸しタオルをのせからごわついた角質を柔らかくしてみたり毛穴を開かせるのも効果がありますよ。

ニキビになると油分が悪いというイメージがでるとおもいます。けれども油分は肌を守るための皮脂膜をつくってくれるためお肌には必要なものなんです。適度な皮脂から作られる皮脂膜がないとお肌はますます乾燥してしまいます。ニキビにとってダメなものは、酸化した皮脂の方です。油は空気に触れると酸化するという働きがあり、その酸化した状態のままでお肌の上に残しているためよくないのです。そのため必要以上に皮脂を落とす必要はありません。不足している油分を補う必要もあるのです。

スキンケアの手順についてご紹介したいとおもいます。スキンケアの順序は、大きくわけると次のような3つのステップに分けられます。洗顔 → 水分補給 → 養分補給です。これはよく言われることなのですが、この手順は植物を育てることになぞらえると理解しやすいと思います。植物を植えるときには、まずはじめに石やゴミ、雑草などを取り除いてさらに土を耕す必要がありますよね。これが洗顔です。

そのあとから水分を十分に染み込ませて植物が育つために必要なベースを作りの水分補給をおこないます。そして、最後に肥料を撒いて植物の成長をたすけてあげるのです。これが養分補給です。スキンケアの基礎となる洗顔についてですが、ポイントとしては私たちの肌には、汗や垢、そして空気中に漂う塵や埃、また皮脂やメイクアップで使った化粧品というように色々な汚れが付着しています。これらをそのまま放っておけば、くすみや炎症といううようなた肌トラブルを起こしかねません。

また、汚れがついたままだとメイクアップしたとしても決してきれいな印象は与えることはできません。荒れた土壌では美しい花が咲きにくいのと同じことなのです。洗顔のための主な基礎化粧品は洗顔料・クレンジング・ポイントリムーバーなどが挙げられます。洗顔料というものは、日常生活の中で付いてしまう肌の汚れを落として清潔にするためのものです。洗浄力が強い固形石鹸タイプや泡立ちの良いフォーム(クリーム)タイプそして毛穴の中まですっきりと洗うことのできるパウダータイプなどがあります。

スキンケアの手順についてご紹介したいとおもいます。スキンケアの順序は、大きくわけると次のような3つのステップに分けられます。洗顔 → 水分補給 → 養分補給です。これはよく言われることなのですが、この手順は植物を育てることになぞらえると理解しやすいと思います。植物を植えるときには、まずはじめに石やゴミ、雑草などを取り除いてさらに土を耕す必要がありますよね。これが洗顔です。

そのあとから水分を十分に染み込ませて植物が育つために必要なベースを作りの水分補給をおこないます。そして、最後に肥料を撒いて植物の成長をたすけてあげるのです。これが養分補給です。スキンケアの基礎となる洗顔についてですが、ポイントとしては私たちの肌には、汗や垢、そして空気中に漂う塵や埃、また皮脂やメイクアップで使った化粧品というように色々な汚れが付着しています。これらをそのまま放っておけば、くすみや炎症といううようなた肌トラブルを起こしかねません。

また、汚れがついたままだとメイクアップしたとしても決してきれいな印象は与えることはできません。荒れた土壌では美しい花が咲きにくいのと同じことなのです。洗顔のための主な基礎化粧品は洗顔料・クレンジング・ポイントリムーバーなどが挙げられます。洗顔料というものは、日常生活の中で付いてしまう肌の汚れを落として清潔にするためのものです。洗浄力が強い固形石鹸タイプや泡立ちの良いフォーム(クリーム)タイプそして毛穴の中まですっきりと洗うことのできるパウダータイプなどがあります。

ドクターズブランドのコスメをつかうメリットは、顔だけでなくて全身に使えるものが多いことです。デリケートなお肌のためにつくられているため香料や着色料、アルコール、また鉱物油などが入っていないです。そのため安心感につながるとおもいます。敏感肌で悩んでいる人にとっては、顔用や身体用というように部位別に合うものを探していくのはかなり大変だとおもいます。

全身で使えるものがあるということ本当に助かるとおもいます。そして自分だけでなく子どもにも使えるのも大きなメリットだと思います。自分のケアをしながら子どもも一緒にスキンケアをできるということはとてもうれしいものです。実際に、顔と身体の両方に使える製品を試したかたは洗顔料を泡立てネットを使いながらきめ細やかな泡を立てていき、肌を包みこむようにして使ってみたそうです。

初めは、顔と身体を同じもので洗うのは不安だったそうですが、全く問題なかったそうです。それどころか、肌がしっとりとうるおってきてとても調子がよかったそうです。全身で安心して使えるというのはこういうことなんだな、というように実感されたそうですよ。ただ、こうした優れた敏感肌向けスキンケア製品でも、間違った使い方をしている場合もあるようなので気をつけたいですよね。

敏感肌のかたは、お肌を洗いすぎるとった傾向があるようです。一日に何度も洗顔したり、ごしごしと力を入れて洗ってみたりという方法でスキンケアをしているかたも多いみたいです。にきび肌の人であっても洗いすぎには注意したいところです。乾燥肌やにきび肌を問わずにお肌本来がもっているうるおい成分を洗い落としすぎないことを心がけましょう。

また、敏感肌や疾患している肌で治療中の人は、化粧水はコットンでつけてはダメです。コットンの繊維がけばだってしまいお肌をチクチクと刺激してしまいます。手のひらで化粧水を人肌に温めてあげて、そのまま手のひらでつけるのがおすすめのスキンケア方法です。 皮膚科や調剤薬局で販売されているドクターズブランドの中には「2e（ドゥーエ）」というスキンケアシリーズがります。

2e（ドゥーエ）は、化粧水や乳液、クレンジングジェルなどのほかにも、手入れがしにくい背中にたいしてもしっとりと保湿をしてくれる入浴料や顔と身体の両方に使えるフェース＆ボディーソープ、またシャンプーなどの、全身を低刺激性のスキンケア製品でお手入れすることができます。「2e（ドゥーエ）は、医療用医薬品メーカーのマルホ株式会社と資生堂が共同開発して生まれたスキンケア製品です。

スキンケアリゾートMANDI-BALI(http://www.mandibali.jp/index.html)は石・水・木・光・音・香りそして神の手、バリの自然の恵みに満ちた上質な王宮ヒーリング空間という場所で、お客さまへの極上の癒やしを提供しているところです。「MANDI-BALI」とは「バリを浴びる」という意味をもってりバリ語から名付けられた美顔専門店がプロデュースしている新しい感覚のスキンケアリゾートです。

自然のエネルギーを五感で享受することができる自然浴空間です。現在のストレス社会において、健康で美しいお肌と心へと導くためのサポートをしてくれます。今まで体験したことのない独自技術をもちいて洗練された手技と贅を尽くしたリラクセーションを体験することができます。そして癒やしも感じることができます。

スキンケアリゾートMANDI-BALIは神戸と横浜、名古屋にあります。予約もウェブサイトから簡単におこなうことができます。またスキンケアスタジオの美肌づくりを自宅でも簡単にできるようオンラインショップがありますのでちょっととおくてスキンケアリゾートにはいけないというかたは、基礎化粧品のオンラインショップを活用してみるとよいでしょう。

基礎化粧品とは一体どのようなものをさしてるのでしょうか。主な基礎化粧品についてご紹介したいとおもいます。まずは洗顔料です。洗顔料は化粧をしていない状態、あるいは化粧を落とした状態で顔などの部分を洗うために使うアイテムです。なかにはクレンジングを兼ねる物もあります。クレンジングは化粧を落とすために使うものです。女性ならばクレンジングは必須アイテムかとおもいます。

化粧水は洗顔をした後に、水分を補給するために使うアイテムです。乳液とは化粧水では補いきれない水分、もしくは化粧品では補えない油分や栄養といったものを補給するためのアイテムです。化粧水によって得られた水分が蒸発してしまうことを防ぎます。美容液は化粧水や乳液などで補えない栄養等を補給するためのアイテムです。高濃度の美容成分が配合されていることが多いようです。

クリーム (基礎化粧品)は、化粧水や乳液などで補えない栄養などを補給するためのアイテムです。また、化粧水等によって得られた水分などを蒸発してしまうことを防ぐ効果もあります。ジェルは化粧水や乳液などでは補えない栄養を補給するためのアイテムです。また、化粧水などによって得られた水分が蒸発してしまうのを防ぐためのアイテムです。粘性がありますし保湿性が高いため、クリームの代わりに用いられることがあります。

美白と美肌にとって紫外線は大敵だといえます。お肌の役割というものは、さまざまな外からの刺激を体内に入れないように保護することです。そのため、紫外線を浴びてしまうと、体内への侵入を防ごうとしてメラニンが大量につくられてしまいます。お肌が焼けて黒くなるというのは、体が持っている防御反応のことなのです。

紫外線を浴びなくなれば、メラニンの量も普通に戻るとおもいますが、繰り返して紫外線を浴びてしまうと、大量のメラニンをつくり続ける部分ができてしまうことがわかっています。これが「しみ」というものです。また、しみだけではなく、肌の乾燥やしわ、たるみというような老化を招くことにもつながってしまいます。美肌と美白のためには、紫外線でお肌が黒くなるのを防ぐことがとても大切です。

しみは、皮膚の内側でメラニンが増えてしまい肌が褐色になってしまいます。メラニンは、体の防御反応なので、紫外線を浴びると大量につくられてしまいます。日焼けで肌が黒くなるのは、このメラニンの働きのためで、紫外線を浴びなくなれば、皮膚が生まれ変わるサイクルに合わせながらメラニンは肌の表面に出てきてはがれてしまうため、元の肌色に戻っていきます。紫外線を浴びすぎたり紫外線を浴び続けることが、シミができる原因となってしまいます。

メラニンができる仕組みについてご紹介したいと思います。肌は、「表皮層」と「真皮層」に分かれています。そして表皮層は28日周期で生まれ変わっていき真皮層はハリや弾力のもとになっています。この「生まれ変わりの周期」は、一般的には「ターンオーバー」と呼ばれています。表皮層の一番下に、メラノサイトというメラニンをつくる色素細胞が並んでいます。

そして紫外線やストレスなどの様々な刺激によってメラノサイトの動きが活発になっていき、メラニンが大量につくり出されていきます。メラノサイトでできたメラニンは、周りの表皮細胞へ受け渡されていきますのでターンオーバーによって角質層までだんだんと押し上げられます。この時に、黒や褐色だったメラニンの色は少しずつ薄くなっていき角質層では無色になっています。

紫外線を浴びてすぐに肌が黒くなってしまうのは、この無色のメラニンが酸化してしまったためです。そして最後に、垢となってはがれ落ちていきます。つくられすぎたメラニンはターンオーバーとともに外へと出て行きます。それでも、しみやくすみができてしまうのはどうしてなのでしょうか？その原因はターンオーバーの乱れやメラノサイトの活性化によるものです。日焼けした肌は、しみやくすみや老化などを招いてしまいます。

美白効果が得られない原因はどういったものがあるのでしょうか。きちんと美白ケアをしているはずなのに効果があがらなかったり、しみやくすみに悩んだりしているという人は、次のうちのどれかが原因なのかもしれません。効果が見える美白ケアには、自分が何に気をつければいいかを知ることがとても大事になってきます。もしも、当てはまるものがあれば、早めに改善するようにしましょう。

原因としては紫外線があげられます。短い時間だから、とついつい油断して素肌で外に出ているという方はいませんか？1日をトータルで考えると、意外に長時間紫外線を浴びているのかもしれません。紫外線はお肌の美白にとっては大敵です。しっかりとUVケアをするようにしましょう。原因は他にもあります。たとえば物理的な刺激などです。

お肌をこすったりすると、炎症が起こってしまい色素が沈着してしまいます。洗顔した後に、タオルでゴシゴシとこすっていませんか？毎日朝晩のことだから、影響はかなり大きいと思います。洗顔をするときはソフトに力を入れずに、拭き取るとうにしましょう。他にもストレスが原因となっている場合があります。忙しくて、睡眠時間が短かったりしてイライラしてませんか？それが原因となってしまいホルモンバランスが乱れたり、血行が悪くなったりすることもあります。

美白化粧品の配合成分とアプローチについてご紹介したいと思います。美白化粧品の目的というものは、肌本来の明るさと白さへと導くことです。そのアプローチには、次のように3つの点があります。たとえば過剰なメラニンをつくらせないという点、そしてできてしまったメラニンを還元して色を薄くするという点、またできてしまったメラニンの排出を促すという点です。

このようにアプローチに効果があるものが、厚生労働省に認可された次のような6つの美白成分です。まずはビタミンC（ビタミンC誘導体）です。このビタミンＣ誘導体にはメラニンの色を薄くするといった還元作用があります。最近は抗酸化作用についても注目されています。そしてプラセンタエキスもあります。プラセンタエキスには代謝を活性化させてあげて、メラニンの排出を助けたり、メラニンの生成を抑えるといった作用があります。

プラセンタエキスはアミノ酸とミネラルを含んでいます。他にもアルブチンという成分があります。アルブチンにはメラニンをつくるチロシナーゼ酵素の働きを抑えてくれてメラニンが過剰にできるのを防ぐ作用があります。次にコウジ酸ですが、メラニンをつくるチロシナーゼ酵素の働きを抑えてくれてメラニンが過剰にできるのを防ぐといった作用があります。また、メラニンの排出をスムーズにする作用もあります。

５つ目はルシノールです。メラニンをつくるチロシナーゼ酵素の働きを抑えてくれて、メラニンが過剰にできるのを防ぐ作用があります。ルシノールはポーラの独占美白成分です。最後にエラグ酸ですが、メラニンをつくるチロシナーゼ酵素の働きを抑えてくれてメラニンが過剰にできるのを防ぐ作用があります。エラグ酸はライオンの特許成分です。

美白化粧品は、今では主流となっていると思います。そして年々、効果が高まっていますし種類も増えています。美白化粧品を組み合わせするときにどうしたらよいのかわからないという方も少なくはないと思います。
まずは、高い美白効果を期待するのであれば美容液は欠かせないと思います。美容液ならば、基本のスキンケア製品にも組み合わせることができます。特に、美白アイテムに力を入れている化粧品メーカーをチェックしておいたほうがよいでしょう。配合成分などを見てから美白化粧品のサンプルやトライアルセットなどでその効果を試してみるとよいでしょう。

毎日のスキンケアから確実な美白効果を得たいような場合には、化粧水や乳液、クリームなどを揃えておくとよいでしょう。美白をキープするためには化粧水やクリームなどのアイテムも役立ちます。日差しを浴びてしまったり、肌の疲れが気になったりする場合で定期的に効果の高い美白ケアをしたいという人は、代謝を高めてあげながら、美白をおこなうパックやマッサージなどがおすすめです。メラノサイトをなだめる集中ケアアイテムなども効果があると思います。

美白効果は、少しずつ現れてくると思いますので、毎日きちんとしたケアをすることが一番大切だと思います。自分の肌の質や肌の悩みやなりたい肌などを把握しておいて美白化粧品を適切に選ぶようにしましょう。まずは、サンプルやトライアルセットを用いてその成分や効果をチェックしてみるとよいでしょう。高い美白効果を得たい場合には美容液を活用しましょう。そして確実な美白効果を得たい場合には化粧水・乳液・クリームを活用しましょう。定期的に美白ケアをしたい場合にはパックやマッサージ、集中ケアアイテムなどを活用すると良いでしょう。

角質をはがして美白効果を高める成分についてあなたはご存知でしょうか。ビタミンC（ビタミンC誘導体）やプラセンタエキス、アルブチン、コウジ酸、ルシノール、エラグ酸といった6つの美白成分があります。それ以外にも、美白効果が高いとされている植物エキスなどの成分は美白コスメに配合されています。そして組み合わせ方ひとつで効果が分かれてきます。

植物エキス以外には、次のようなAHA系の角質ケアに対して効果のある成分などもよく配合されています。まずはAHAです。角質の結びつきを弱めてあげて、はがすといった性質があります。そしてお肌をなめらかにする作用や、代謝リズムを整えたりする作用があります。AHAは、アルファヒドロキシ酸を略したものです。次にフルーツ酸があります。

フルーツ酸は、角質ケア製品や美白化粧品に配合されています。そして、肌の奥深くまで入らないため、作用は穏やかとった特徴があります。リンゴやグレープフルーツなどから抽出した酸のことです。それからグリコール酸という成分があります。これは肌の深い部分まで入りやすいため角質の結びつきを弱める効果が高いです。また、コラーゲンを分解する酵素の働きを抑えるといった作用もあるためしわの予防にも役立ちます。

美白をつくるためには洗顔や化粧水などのお手入れにも気を使いたいところだと思います。美白をつくる洗顔についてですが、洗顔は、朝と夜におこなうスキンケアです。メイク汚れや皮脂、角質などの汚れを落としてあげて、化粧品の成分を受け入れやすい肌に整えていきます。洗顔のポイントとしては、汚れを残さないことです。

そしてお肌を荒らさないことです。肌の状態や肌質に合わせていき、洗浄力の高いものとマイルドな石けんや洗顔フォームを使い分けていくことが、上手な洗顔方法だといえます。美白をつくるためには乳液やクリーム・美容液・パック美白などのアイテムを活用してみると良いでしょう。美白をつくる乳液・クリーム液とクリームは、肌の表面に保護膜をつくってくれます。

そして、化粧水で与えたうるおいを逃がさないようにしてくれます。また、お肌を乾燥や刺激から守ってくれる働きもあります。1日の始まりである朝の時間は、紫外線を防ぐ効果の高い乳液やクリームを活用しましょう。そして夜は、自分の好みと肌の状態や肌質に合った乳液とクリームを使うようにしましょう。乳液とクリームを使わない人もいると思いますが、美白ケアの効果を高めるためのものなので時間帯や効果を意識しながら毎日のスキンケアに取り入れてみましょう。

乾燥肌の美白化粧品の選び方についてご紹介したいと思います。乾燥肌とは、肌荒れから敏感な状態になりやすい肌質のことをいいます。乾燥肌の人は、保湿効果の高い基本化粧品を選ぶようにしたほうがよいでしょう。乾燥肌は、皮膚を覆うバリアが薄い肌質だとおもいますので、角質を取りすぎないことがポイントだといえます。角質を取りすぎてしまうと、乾燥や炎症を引き起こしてしまいます。

美白化粧品については、AHA系の美白成分が配合されていないタイプをおすすめしたいと思います。コットンを使う角質ケアローションやスクラブは刺激を与えてしまうため、注意をしたほうがよいでしょう。次に脂性肌美白化粧品の選び方についてですが、脂性肌は、うるおいをしっかりと与えてあげながら、過剰な皮脂をしっかりと取ることが基本だといえます。

オイル分を含んだ乳液やクリームなどは、ニキビのもとになってしまいます。オイルフリーのアイテムがおすすめだといえます。もしも、べたつきがひどい時などは、オイリー肌用やニキビ肌用のアイテムでケアをするようにしましょう。ニキビができている時も同じようにします。美白化粧品は、お肌の状態を整えてから美容液などを加えてあげれば良いと思います。スクラブやAHA系成分なども、適度に取り入れてみるとよいでしょう。

美白ケアでしみを消して、すっきりとした透明肌を手に入れたいと願っている女性は多いはず！ですよね。しみは、メラノサイトの異常な働きが原因となりできてしまいます。紫外線やホルモンの影響も大きくでてしまい、紫外線を浴びるとしみが濃くなってしまったり時間が経つと取れにくくなるといった性質も持っています。

しみ対策でおすすめなのは、基本の美白ケアにスポッツケアをプラスしていくことです。まだ、しみが薄い時に使い始めていけば効果がありますので、シミが濃くならないうちに早めに使うようにしたほうが良いでしょう。これ以外にも、肌のターンオーバーを整えるためのマッサージやパックを合わせれば美白効果がグンとアップします。

そして、紫外線をカットするのを忘れないようにしましょう。お肌がざらついていたり、くすんで見えたりしたら、毛穴に汚れが詰まっているか、お肌に古い角質が溜まっているのかもしれません。夏は紫外線を防ぐために角質の層が厚くなってしまったり代謝が悪くなってしまい古い角質が残っていたりします。

そのままにしておけば、にきび肌やくすみ肌の原因になってしまいメラニンの排出もスムーズにおこなわれにくくなります。お肌のざらつきを感じたら、汚れや古い角質を取り除くためのスキンケアが効果的です。化粧品は、角質ケア効果のあるパックをつかってみたりエクスフォリエーション効果のある洗顔料などがおすすめです。

くすみ肌にはマッサージをすることが効果的だといえます。お肌のくすみが気になってきたら、それは睡眠不足や疲れ、また冷え性などから血行が悪くなっていることが原因だとおもいます。血行が悪ければ、顔色が悪く見えてしまい透明感がなくなってしまいます。そうすると代謝が低下してしまいメラニンの排出がスムーズにいかなくなってしまうことがあります。

血行をよくするためには、やはりマッサージが効果的だといえます。マッサージを取り入れたパックや、マッサージをしてなじませる美容液を使うとよいでしょう。美白成分がプラスされたものであれば、より効果が高いとおもいます。それと同時に2つのケアができるため、続けてケアをすることができるとおもいます。

マッサージは、1～3分くらいえ指を軽く滑らすように動かすことがポイントです。こすったりすると、色素が沈着してしまう原因となってしまいますので注意しておきましょう。血流をよくして、くすみ肌を明るく澄んだ肌に変えていきましょう。マッサージで明るい肌色にしてあげるとよいでしょう。気温が低い季節は顔の血行も滞りがちになってしまうので注意しておきましょう。

お肌の疲れには、美白ケアをしてあげましょう。なんだか小じわが目立ってきたり、ハリがなくなってきたら、それはお肌がダメージを負っていることになります。そしてお肌の活性が低くなっている状態になっています。夏の紫外線や仕事の疲れ、また無理なダイエットや、肌のお手入れをおろそかにしたりすればしみやくすみだけでなく、肌の老化までも進行させてしまいます。

お肌の疲れを感じたら、肌を活性させるために効果の高い美白化粧品を使うのがおすすめです。ナイトクリームや美容液をつかってみましょう。ナイトクリームや美容液には美容成分が豊富に配合されています。美白効果と老化対策もカバーしているものがありますのでそういったケア商品を使ってみるとよいでしょう。

お肌が疲れている時には、パックやデイローションなどを集中的に使ってみましょう。お肌に対する休養を上手にとりながら、基本のスキンケアに美白効果と老化対策の化粧品をプラスしていけば、くすみが消えていきますので、肌の透明感がアップします。スペシャルなケアをおこないハリのあるふっくらとした元気な美肌を取り戻しましょう。

美肌には禁煙することをおすすめしたいと思います。それでは効果のある禁煙方法があるのでしょうか？近年では、20代～30代の女性の喫煙者が増加しているといわれています。女性の社会的進出に伴ってストレスが増加しているのも一因かと思われています。しかし、女性は将来において出産を控えることもあります。

また、美容の面でみても喫煙はよくないことから、男性の喫煙者より真剣に禁煙したいという方が多いです。実際、タバコはやはりお肌によくありません。活性酸素は、紫外線やタバコの煙などが、空気中の汚染物質により変性したものをいいますが、この活性酸素は皮脂や細胞を酸化させてしまったりメラノサイトを活性化させたりしています。

体内には活性酸素を無毒化するSOD酵素と呼ばれているものがありますが、この働きのピークは20代だといわれています。また、タバコの煙などの汚れた空気の中ではSOD酵素の働きが追いつかなくなってしまうため、活性酸素や酸化を予防するためのケアが必要になってきます。そのため、美白を目指すためには、スキンケアに抗酸化成分であるビタミンCを摂取するようにしたり、禁煙に取り組むことが大切です。

美肌を保つ為には、禁煙が必須だといえます。そのため、禁煙に対する願望は女性のほうが男性よりも強いと思います。しかし、禁煙と簡単にいってもなかなかうまくいくものでもありません。本気で禁煙を考えている方にはマニュアルをおすすめしたいと思います。1週間でタバコがぐーんと嫌になる方法というマニュアルです。

このマニュアルは15年間禁煙に失敗しており、挫折をくり返して、現在は禁煙したい人へのカウンセリング、コーチングをしている著者が、意思の強さや我慢だけの禁煙の概念を覆しています。もっと自然にあなたの脳が禁煙脳となるように、自然とタバコが必要なくなるようにと、試行錯誤を繰り返して海外の心理セミナーなどから得た方法です。

いとも簡単に自然と禁煙へと導いてくれます。カウンセラーとして今まで、この方法で多くの禁煙を切望するすクライアントさんを禁煙の成功に導いてきたスペシャルメソッドだといわれています。また、我慢をすることなく心のスイッチを入れる心理セラピーを応用もしております。一度、禁煙しても、ちょっとした誘惑でまたタバコを吸いたくなったり、喫煙者に戻ることはないそうです。

入浴と睡眠で美肌をつくってみましょう。入浴の最大のメリットといえば、全身の血行をよくすることです。シャワーだけではなく、湯船につかることによって老廃物が取り除かれていきますし、代謝がアップします。毛穴の汚れが落ちたり、リラックスすることができてストレスも和らいでいきます。そのため入浴には高い美肌効果があります。

お風呂に入ると肌が柔らかくなりますので古い角質がとれやすくなります。また、うるおいを吸収しやすくなります。バスタイムには、お風呂で使えるマッサージやパック、リラックス効果を高めて血行をより促す入浴剤などがおすすめです。お肌がつくり替えられる時間帯は、だいたい夜の10時から2時の間です。

この時間帯は、細胞を修復したり、成長させたりするホルモンの分泌が高まりますので代謝が盛んになります。忙しい人はなかなか難しいかもしれませんが、夜の10時から2時の間は、美肌をつくるために、できればぐっすりと睡眠をとったほうが良いでしょう。寝付きが悪いときは、高ぶっている神経をリラックスさせてあげることがとても大切です。

美白は食生活から効果的にすすめていきましょう。美白のためには、身体の内側から効く食事も欠かせないでしょう。毎日の食事により美白に効果的な栄養素をバランスよく摂っているとお肌は透明感のある、いいコンディションをキープすることができます。美白に効果的な成分は、ビタミンCやビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどです。

これらの成分以外には、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）や肌をつくるたんぱく質も効果が高いとされています。これらの栄養素を1日で摂ろうとすれば長続きはしないので、1週間単位でバランスよく摂ることが重要なポイントになります。ビタミンCは美肌と美白に欠かせない成分です。ビタミンCは色素の沈着を防ぐだけでなく、コラーゲンの生成を促してくれますので細胞の酸化も防いでくれます。ビタミンCはほとんどの野菜や果物に含まれていますが、熱に弱いため調理をする際は注意が必要となります。

ビタミンEは、血行をよくしてくれて細胞の酸化を防いで、代謝を活性化させる働きがあります。ごまやアーモンド、かぼちゃ、オリーブオイルなどに含まれています。ビタミンB群は、代謝を高めてくれて肌荒れやむくみを防ぐ働きがあります。にんにくやヨーグルト、豚肉、のり、ごまなどに含まれています。最後にカルシウムですが、カルシウムは、肌の抵抗力を高めてくれて炎症を起こしにくくするという働きがあります。豆腐や納豆、海草類、小魚、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどに含まれています。その中でも牛乳などの乳製品のカルシウムは、吸収率が高いためおすすめです。