男性のスキンケア
日本でも、男性用スキンケア用品の種類が、増えてきました。デパートなどでも、専門のコーナーの面積が広がってきたように感じます。また、ドラッグストアでも、様々なメーカーから、男性用のスキンケア用品が発売され、その種類がどんどん増えてきているようです。
英国でも、同じような傾向が見られるようで、日本以上に、男性のスキンケア熱が高まっているようです。日本の若い女性の流行語にもなっている「セレブ」ですが、英国では、「セレブ」に憧れる男性が、スキンケア市場を拡大させているのだということです。
きっかけは、有名シェフのジェイミー・オリバーや、歌手のロビー・ウィリアムズが、特別なスキンケア用品を使っていると語ったことが、マスコミにとりあげられたことです。また、化粧品メーカーの広告で、デイヴィッド・ベッカムなどの有名人が起用されたことなども、その原因としてあげられるようです。
また、見た目が重視される社会といわれ、英国首相トニー・ブレア氏にも、数人のイメージ・コンサルタントがつき、容姿のチェックから服のコーディネートまでしているといわれています。成功したセレブの、いきとどいた容姿をみて、英国の男性たちは彼らのようになりたいと憧れ、参考にしているようです。
元々、ハイヒールやスカートなどは、実は、ヨーロッパの男性のおしゃれアイテムでした。女性の専売というイメージの化粧品も、男性のおしゃれ必須アイテムになる日が近いのかもしれません。
しかし、全ての男性が、この流行を追っているわけではありません。お肌のお手入れは、石鹸と水という男性も、まだまだ英国には存在しています。日本でも、男性が化粧品を使うようになった、スキンケアに目覚めたといわれてはいますが、人によって、使うものや費用のかけ方は様々でしょう。
美白は食生活から効果的にすすめていきましょう。美白のためには、身体の内側から効く食事も欠かせないでしょう。毎日の食事により美白に効果的な栄養素をバランスよく摂っているとお肌は透明感のある、いいコンディションをキープすることができます。美白に効果的な成分は、ビタミンCやビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどです。
これらの成分以外には、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）や肌をつくるたんぱく質も効果が高いとされています。これらの栄養素を1日で摂ろうとすれば長続きはしないので、1週間単位でバランスよく摂ることが重要なポイントになります。ビタミンCは美肌と美白に欠かせない成分です。ビタミンCは色素の沈着を防ぐだけでなく、コラーゲンの生成を促してくれますので細胞の酸化も防いでくれます。ビタミンCはほとんどの野菜や果物に含まれていますが、熱に弱いため調理をする際は注意が必要となります。
ビタミンEは、血行をよくしてくれて細胞の酸化を防いで、代謝を活性化させる働きがあります。ごまやアーモンド、かぼちゃ、オリーブオイルなどに含まれています。ビタミンB群は、代謝を高めてくれて肌荒れやむくみを防ぐ働きがあります。にんにくやヨーグルト、豚肉、のり、ごまなどに含まれています。最後にカルシウムですが、カルシウムは、肌の抵抗力を高めてくれて炎症を起こしにくくするという働きがあります。豆腐や納豆、海草類、小魚、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどに含まれています。その中でも牛乳などの乳製品のカルシウムは、吸収率が高いためおすすめです。